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マーズ(Mars)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 08:19:20.0
- もっと動ける体になりたいあなたへ
- ～本日のお客様とのお話から～
首や股関節の「つまる感じ」や、「動かしにくさ」にモヤモヤしてしまうことはありませんか。今回は、仕事でお忙しかったK様が感じていた首と股関節の違和感、そして少しずつ体に向き合う気持ちをお話しします。
首まわりのしんどさと整体の時間
K様は首を上に向けると「首の後ろに詰まる感覚」があり、日常のちょっとした動作で不快さを感じていました。お忙しい時でも、ご自身の体の声にはしっかり耳を傾けています。
そんな小さな変化にも気づかれ、「整体ケアの大切さ」を再実感されたそうです。首の動きにあわせて、骨盤や股関節も丁寧にサポートしました。
股関節のゴキゴキと向き合う
「左股関節がゴキゴキ鳴る」「たまに違和感や変な感覚が走る」とK様。じつは、寝ている時には動かしやすいけれど、起きている時は他の部分で補おうと無意識に緊張が出ているようでした。
「骨盤が正しく整うと、自然と楽に」なることも多いので、今回は骨盤から下半身に手厚く寄り添うことに。その場の違和感にも一緒になって丁寧に応じていきます。
生活とバランスを整えるには
日々忙しくしていると、体は知らず知らずのうちに無理を抱えていますよね。K様もお仕事が特に忙しかった時期に、睡眠や生活リズムを見つめ直す重要性を感じていらっしゃいました。
ご自身に合った睡眠時間を知り、無理せず体に寄り添う意志は、本当に素敵です。「健やかな日々には、日常のバランスを大切に」という想いに、私も共感しました。
今日からできるプチケアのすすめ
いきなり大きな変化ではなく、「できる一歩」を積み重ねることが体にはとても大切。首や股関節、骨盤周りを意識しながら、日々のセルフケアを取り入れることで不快感も和らぎやすくなります。
整体は、そんな変化の伴走者となる存在だと思っています。ちょっとした違和感も気軽に相談してくださいね。
川越・霞ヶ関・鶴ヶ島など地域の皆さまにも、安心してお越しいただいています。些細なことでも、お体のお悩みはぜひご相談ください。
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