セイタイインマーズ
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マーズ(Mars)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 08:29:11.0
- 眠れない夜に寄り添う整体の安心感
- ～本日のお客様とのお話から～
整体を利用いただいているR様から、ご相談を受けました。最近は比較的調子がよかったものの、数日前から体の「脇腹」に違和感を感じていたというお話です。きっかけとなったのは日常の飲食や生活リズムの変化。思いもよらぬ体の反応に、心も少し揺れてしまったそうです。
眠れないことや疲れやすさ、ふとした違和感が続くと、自分の体に「何か大きなことが隠れているのでは…」と、不安な気持ちになる方も多いのではないでしょうか。私もR様との対話を通じて、改めて日々のコンディションやセルフケアの大切さを実感しました。同じような心配や悩みをお持ちの方が、少しでも気持ちが和らぐように願っています。
整体では無理なく寄り添うサポートを心がけています。たとえば、首や肩回りが重く感じるとき、しっかり全身の緊張を確認しながら、優しく体全体のバランス調整を進めていきます。この時期は寒暖差があるので、体は本当に頑張っています。だからこそ、今は無理せず、その日できる範囲での施術をおすすめしています。
また、眠りに悩みがあるときは、生活リズムを整える工夫や、寝る前のリラックスタイムも大切に。たくさん眠れない日でも「横になるだけでも休息になる」と、無理をしない心持ちでいてほしいです。急激な変化より、日々のちいさな積み重ねが体調を良い方向へ導くからです。
時には肩の左右の高さが違うなど、ご自身では気づきにくい変化も表れますが、ご相談を重ねながら一緒により良い状態へと進めていきましょう。そのためのセルフケアやアドバイスも、丁寧にお伝えしています。
川越や鶴ヶ島、坂戸、ふじみ野などからもたくさんのお客様にお越しいただいています。体や心のケアで気になることがあれば、どうかお気軽にご相談くださいね。
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