ゼンシンボディメイクエステ ベルフィオーレ アイヅワカマツテン
- エステ
- 福島県会津若松市中町４－３３ 平ちゃんビル地下１F
- JR会津若松駅より徒歩16分、車で6分
ベルフィオーレ 会津若松店 のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-29 15:51:02.0
- 水を２L飲みましょう！よく聞くけどお茶でもいいの？
こんにちは！ ベルフィオーレ会津若松店です！
「美容と健康のためにお水を２L飲みましょう！」ってよく言いますよね。
「でも、お水ばっかりそんなに飲めないし、お茶じゃだめなの？」って思ったことはありませんか？
結論から言うと、【ノンカフェインのお茶ならばOK】です！
なぜ、普通のお茶ではいけないのでしょうか？
それはカフェインが含まれているからです。
カフェインを摂り過ぎると
・利尿作用により、せっかく摂った水分が失われる
・睡眠の質が下がり、代謝が落ちる
・体が冷え、血流が悪くなる
など、ダイエットや美肌効果が半減してしまいます。
なので、余分な成分の入っていない「水や白湯」か「ノンカフェインのお茶を適量」がおすすめです♪
水分が十分体をめぐると
・便秘解消
・美肌効果
・ホルモンバランスが整う
・代謝が上がり、脂肪燃焼しやすくなる
などの効果があります。
毎日暑い日が続いていますが、ぜひしっかり水分を摂って元気に過ごしてくださいね♪
ベルフィオーレ 会津若松店
〒965-0878
福島県会津若松市中町4-33 平ちゃんビル地下1階
Tel/Fax 0242-23-9585
営業時間 11:00～21:00
不定休
アクセス 会津若松駅より徒歩16分、車で6分
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