ゼンシンボディメイクエステ ベルフィオーレ アイヅワカマツテン
- エステ
- 福島県会津若松市中町４－３３ 平ちゃんビル地下１F
- JR会津若松駅より徒歩16分、車で6分
ベルフィオーレ 会津若松店 のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-07 09:57:36.0
- むくみ知らずに♪
こんにちは☆彡
寒さや疲れがたまって足が浮腫んだりしていますか？
毒素を溜めないカラダを作るために、揉み解したり、体操をして血流のいい状態を目指すことですが、さらに簡単な方法が”シャワーマッサージ”。
つま先からくるぶし、ふくらはぎ、膝、太ももの順に下から上へとシャワーをかけていきます。
こうすることで、下にたまりがちな血が全身へと運ばれやすくなります。
それに＋αで寝る前の1分間でできるのが、ヨーガのゴキブリポーズ。
驚くようなネーミングですが、仰向けになって足と手を上げてブラブラとふるだけの簡単な動きです。
これも、手や脚などの先に溜まっている血をおろして全身の血流をよくするというもの。
どちらも時間をかけず続けられる方法なので、ぜひ毎日の習慣のひとつとして取り入れて、浮腫み知らずのほっそり美脚を手に入れましょ☆
当店ではお客様のお悩みに合わせたメニューや商品も多数ご用意しておりますので是非一度お越しくださいませ(^▽^)
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