富士宮小顔整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-05-20 11:48:11.0
- 太りやすい人と太りにくい人の違い！
- 最近雨の日が多くなってきました、梅雨も間近かなと感じてしまいますね！
女性にとって永遠のテーマ「痩せたい！」皆さんも何度かチャレンジしてみた事ありますよね！
よく食べるのに痩せている人と食べた分だけ太る人は何がちがうのでしょうか？
【1】筋肉量による.基礎代謝の違い→基礎代謝とは人間が生きているだけで必要なカロリー消費量の事です！筋肉量が少ない方は食べたカロリー消費が悪く、脂肪として蓄積されます！
【2.】内蔵の働き→胃腸の働きが悪い、胃の消化酵素が少ない、腸の動きが悪かったり、偏食により
便秘、肝臓や腎機能の働きが悪い肝臓の働きが悪いと基礎代謝も低くなる。
【3.】身体が硬い→血流やリンパの流れが悪くなり、身体が冷え性になる。
【4.】遺伝要因→「UCP1」遺伝子は褐色脂肪細胞の働きが低い=カロリー消費量が低い、日本人の4人に1人が持っている遺伝子！
「ADRB3」遺伝子は交感神経の働きが低い、糖分の代謝が低い為脂肪が体内に蓄積されやすい、
お腹周りにつきやすい！
先ずは、ご自分の体質を知る事から始めませんか？
当院は姿勢分析やインピーダンスを元に、カウンセリングで今の生活習慣、食事習慣、過去のダイ
エット経験など、あらゆる角度から体質を分析して、お一人づつ体質に合わせたメニューをお作ります！
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美容整体師
Matsubara マツバラ
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