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姫路ゆずの木整骨院

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姫路ゆずの木整骨院のブログ

最新ブログ一覧

379件のブログがあります

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  • GW休業日のお知らせ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-24 10:18:21.0
    投稿者:
    森本 直樹
    こんにちは^ ^姫路ゆずの木整骨院です!今回はGW休業日についてお知らせさせて頂きます♪5/2(木)~5/6(月)までの5日間をGW休業日とさせて頂いております。※上記期間はLINEの返信も自…続きを見る
  • ストレッチで疲労回復!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-19 17:37:34.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)みなさんは日常的にストレッチをしていますか??ストレッチには疲労回復効果が大いに期待できます!今日は疲労回復の効果が期待できるスト…続きを見る
  • 骨盤が歪んでいませんか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-16 09:50:14.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)今日は骨盤の歪みをセルフチェックする方法を紹介します!みなさんもご自分の体が歪んでいないか一度確認してみましょう♪・床に印をつけ、…続きを見る
  • 反り腰改善ストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-12 17:21:15.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)今日は反り腰を改善するストレッチを紹介していきます!【1】☆仰向けに寝る☆片方の膝を折り曲げて足首をお尻の横辺りにつける☆30~45秒…続きを見る
  • キャットバックで背中をリセット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-09 10:17:48.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)今日は猫背の改善になる肩甲骨の運動を紹介します♪☆床に四つん這いになる。この時手は肩のすぐ下、膝は股関節のすぐ下になるようにする。…続きを見る
  • PC作業環境を見直そう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-06 08:02:23.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)みなさんはVDT症候群って聞いたことはありますか??VDT症候群とは、パソコン作業などVDT(Visual Display Terminals) 機器を使用した長時…続きを見る
  • ウォーキングの効果!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-02 09:02:11.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)みなさんは日頃ウォーキングをする事はありますか??ウォーキングは手軽に行うことができる上に、高い効果があると言われています。なので…続きを見る
  • うつ伏せ寝は身体に良くない!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-29 19:01:15.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)みなさんはどんな体勢で寝始めていますか??今回は寝る時に一番してはいけない体勢のお話をします(^ ^)寝る時に一番やってはいけない体勢そ…続きを見る
  • 姿勢が悪くなる習慣とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-26 09:48:51.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です^_^今回は姿勢が悪くなる習慣についてご紹介していこうと思います!姿勢が悪くなる習慣は・足を組む・床に座る・イスの背もたれにもたれる・横座…続きを見る
  • 反り腰改善は立ち位置から!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-22 10:53:33.0
    投稿者:
    尾崎 譲
    こんにちは!姫路ゆずの木整骨院です(^ ^)今日は反り腰を改善するための正しい立ち方を説明していきます。反り腰に悩まされている人はぜひ参考にしてくださいね♪まず、目指すべき正…続きを見る

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