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ファビリス 仙台ロフト店(FAVILIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-29 19:19:46.0
- 肩こりの原因と改善＃仙台＃エイジング
こんにちは！
FAVILISロフト店です(#^^#)
肩こりについてのご紹介です！
◎肩こりを改善するには
・体を動かして血行を良くする
・肩、首を冷やさないようにする
・同じ姿勢にならないようにこまめに動く
◎肩こりを予防するには
・全身浴で血行を良くする
・適度に運動をする
・エアコンなどで肩首を冷やさないようにする
肩こりはストレスや冷え、
運動不足などの原因で引き起こされます
筋肉の緊張と血行不良が肩こりのメカニズムのため、
普段の生活環境や仕事環境を見直すことが改善に有効です！
適度な運動やお風呂にゆっくりつかるなど、普段から肩こりを防ぐことを意識してください
肩こりが起きた場合には早めに対処し、美容に悪影響が及ばないように注意しましょう。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
エイジングケア専門 FAVILIS仙台ロフト店
〒980-0021
宮城県仙台市青葉区中央1-10-10
仙台ロフト8F
LINE：@431tucfs
TEL：022-393-5675
【営業時間】10:30～19:30
HP：favilis-esthe.com
MAIL：info@favilis-loft.com
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