お肌のターンオーバーについて：2022年2月9日｜ディレイアザコスメ大阪店のブログ

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ディレイアザコスメ大阪店のブログ

ビューティー

投稿日：2022-02-09 13:39:23.0

お肌のターンオーバーについて: ブログをご覧いただきありがとうございます。

“ターンオーバーが乱れる”
という言葉をよくお耳にしたことがある方、多いのではないでしょうか？

ターンオーバーとは、「お肌の代謝サイクル」のことを言い、周期があります。
20代前半までは28日、30代以降から年々、日数が増えていくと言われています。

“ターンオーバーが乱れる”ということは、
新しい皮膚が生まれ、古い皮膚が剥がれ落ちる流れが上手くいっていないということです。

では、そもそもターンオーバーが乱れる原因とは何でしょうか・・？

■洗顔やクレンジング不足
■洗浄力の強い洗顔やクレンジング
■過度なピーリング
■紫外線による乾燥
■不規則な睡眠
■栄養バランスの偏り
■ストレス
■たばこやアルコール
■運動不足

等々・・・

ターンオーバーの速度が低下すると、なかなか皮膚が生まれ変わらないため、
シミやニキビ跡の原因となるメラニンも排出されずに、
古い細胞と共に蓄積されます。
これが繰り返されることで色素沈着し、シミやニキビ跡となります。

また、剥がれ落ちるべき皮膚が角質層に蓄積することで、
くすみの原因となり、お肌の透明感も失っていくのです。

では、ターンオーバーを整えるには・・？

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