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ティアーズ 仙台中央店(tears)のブログ
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投稿日：2022-03-23 00:09:42.0
- ～「寒暖差疲労」ってご存知でしたか？？～
こんにちは。
今日は、気温グッと冷え込み、とても寒くなった一日でした。
この時期は、朝晩の気温差の体調を崩している方もいらっしゃるかと思います。
春は、一年の中でも1番気温差が激しい季節です。そのため、体温をコントロールする自律神経がストレスを受け機能が乱れ、体が疲れてしまうことを「寒暖差疲労」と言います。
エアコンで例えると、一日の中で何度も冷房と暖房を交互につけたり消したりしていたら、エアコン自体負担がかかってしまうイメージです。
「寒暖差疲労」からくる主な症状は…
□肩こり、首こり
□頭痛
□めまい
□不眠
□食欲がない
□便秘、下痢
□イライラ
□冷え、むくみ
などです…。
「なんとなく体がだるい」
「なかなか寝付けない」
「食欲が湧かない」
そんな不調を最近感じている方は、寒暖差疲労を知らず知らずのうちに、蓄積しているかも知れません。
脳洗浄は、まさに自律神経を整えていくメソッドです。
心地よい眠りに導き、自律神経を整え、体内の老廃物を流していきます。
春は、進学期、新年度、新生活など、新しい環境での生活が待っているので、脳洗浄を通して自律神経を整え、1人でも多くの方が、見た目も身体心地良く、新しい生活をスタートして頂けたらと思います。
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