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かがやき骨盤整体院 池田石橋のブログ
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投稿日：2022-04-15 18:43:00.0
- 放っとくと危険！肩こりについて
- こんにちは！
かがやき骨盤整体院 池田石橋です。
皆さんがとっても悩まされている肩コリですが、
そもそも肩コリってどういう状態かご存知ですか？
肩コリとは、首から肩の筋肉を使いすぎること(オーバーユース)によって、筋肉が固まってしまい、血管が圧迫され血行不良を起こしている状態です。
肩コリは、われわれ日本人にとても多い症状であり、首、肩周りの不快感と、頭が重たく感じるなどの症状が一般的です事務作業などで長時間同じ体勢が続くと、筋肉は緊張を起こし、血管や神経の通り道を圧迫します。すると、血流が悪くなり筋肉に十分な酸素が届かなくなってしまうのです。
こうして筋肉が酸欠状態に陥ると、身体は危険信号(これ以上酸欠にさせないで)として痛みを発します。人の身体は痛みや刺激が入ると、身体を守ろうとする反射が起こるため、筋肉の緊張はさらに強くなり、血管が収縮します。
このような悪循環が起こることにより、肩コリはどんどん酷くなっていきます。
また、並行して頭痛やめまい、腕から手へのしびれ、腕や手の動かしづらさ、集中力の低下、記憶力の低下、吐き気、耳鳴り、噛み締めなどの症状が現れることもあります。
こうした状態になる前に、整体でしっかりケアするのがおすすめ。
当院では肩こりに効果的な猫背矯正や根本改善のための骨盤矯正など、様々な角度からアプローチできます！
お気軽にお問い合わせください。
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投稿者
かがやき 広報
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