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かがやき骨盤整体院 池田石橋のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-30 14:17:29.0
- ファスティング取り扱っています
- こんにちは！
かがやき骨盤整体院 池田石橋です。
本日は、ファスティングについて説明いたします！
ファスティングは、英語で断食のことを言います。
体の中を大掃除することです。
現代人は食事などから取り入れた食品添加物などの有害物質、また高タンパク質高脂肪食品の食べ過ぎにより消化器官は疲れ切っております。
単に食事をとらないことで、カロリーを抑え痩せるだけを目的としたものではないです。
一定期間固形物をとらないことで、疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整えるアミラーゼやリパーゼなどの消化吸収するための酵素を休ませ、停滞していた代謝酵素を一気に活性化して毒素の排泄力を上げる、汚れた細胞をリセットする健康メソッドです。
ファスティングで期待できるメリット
1体脂肪の減少
2溜まった毒素の排出
3肌が綺麗になる
4腸を綺麗にする
5免疫力上がる
6ストレスの軽減などです◎
1週間ファスティングで、良いことが沢山ありますので是非皆さんも試してみて下さい！！！
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投稿者
かがやき 広報
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