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かがやき骨盤整体院 池田石橋のブログ
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投稿日：2022-12-22 17:42:39.0
- 寝違えにご注意ください
- こんにちは！
かがやき骨盤整体院 池田石橋です。
グッと寒さが厳しくなってきたこの季節
朝起きると首が痛くて回らない…
寝違えには十分ご注意ください。
寝違えの原因は、寝ている間の姿勢にあります。
枕の高さが合わない、ソファでうたた寝をしている、そんなときの不自然な頚と頭の位置が、筋肉や関節、神経に負担をかけて発症します。
また、スポーツや重労働などの筋肉疲労による痙攣や、長時間同じ姿勢を取ったことによる筋肉硬直、
さらにはストレスや冷えといった原因も考えられます。
普段から整体などでお身体をメンテナンスすることはもちろん、
当院では、もしもの時のための、急性期用の最先端機械も導入しています！
一緒に寒い冬を乗り切りましょう♪
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投稿者
かがやき 広報
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