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かがやき骨盤整体院 池田石橋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-21 18:10:36.0
- 気圧差で体調不良になっていませんか？
- こんにちは！
かがやき骨盤整体院 池田石橋です。
梅雨に入り、毎日気圧差で体調不良・・・という方が増えています。
気圧の急激な変動や低気圧の影響を受けることによって、頭痛、めまい、疲労感、関節の痛みなどが引き起こされることがあります。
気圧の変化に対する対策としては、以下のことが挙げられます。
まずは、水分補給をこまめに行い、体を十分に水分で潤すことが重要です。
また、十分な休息と睡眠をとり、ストレスを避けることも大切です。
さらに、適度な運動やストレッチを行うことで、体の血行を促進し、不快な症状を軽減することができます。
気圧の変化による体調不良は個人差がありますので、自身の体調に合わせた対策を行うことが大切です。
お困りの方はぜひお声掛けください！
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投稿者
石橋院 院長
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