スコヤカカイロプラクティックインヒロシマ
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すこやかカイロプラクティック院ひろしまのブログ
プライベート
投稿日：2023-05-13 20:08:05.0
- ☆バレエ最高＼(^^)／
- 皆さま、ごきげんいかがですか～？！
今日は私、バレエレッスンに行ってきました＼(^^)／
発表会の申し込みが今日までだったし
参加用紙提出しなきゃ♪
むかしっから、反り腰&ストレートネックな私
随分良くはなったけど
もっと気持ち良く踊りたい!!
これを機会に、更なるからだ改造中です!!
最近
おしりにくるーーーー!!
ちゃんとスイッチが入りだした証拠♪
この感覚^^
待ってました!!
イメージはあったんだけど
元々の歪みと固さが
ほんとうにキツくて（泣）
この感覚逃さず
次へステップUP♪
そのステップUPするための課題が
ピラティスでいう
背骨の【アーティキュレーション】【エロンゲーション!!】背骨って積み木が連なるように、全部で24個の骨で成り立っているんですが、
この背骨を１個１個動かしていくのが背骨の
【アーティキュレーション】【エロンゲーション】
ピラティスは、からだの様々な状態を開放してくれる素晴らしいツールの一つです♪発表会までまだ半年ちょっと＼(^^)／
私と一緒にからだ改善………
いやいや…
からだ改造
そう!
改造したい人^^
お待ちしております（笑）
すこやかカイロプラクティック院ひろしま 本宮
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