スコヤカカイロプラクティックインヒロシマ
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すこやかカイロプラクティック院ひろしまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-11 08:40:39.0
- 〇〇が止まると筋肉はぎゅっーと固く………！
- 【呼吸】が止まると筋肉が固くなる！！
止まる??とまではいかなくとも、浅い呼吸になってる方はおられるかなと思います。
今日は【呼吸】をテーマにお話しますねっ♪
・呼吸が浅い
・呼吸がしんどい
・呼吸は分からないけど、肩こりや腰痛がある
・腹筋が弱い
・疲れやすい
・姿勢が悪い
・自律神経のバランスが乱れやすい
これらはお客様からよく聞くほんの一部です。
症状が１つでも当てはまるなら、あなたも今の不調は呼吸から見直すことが必要です^^
『呼吸しようと気をつけてるけど、できません。』
『出来てるかどうかわかりません。』
こんな気持ちになる方は少なくないと思います。
まずは、【呼吸】に必要な骨（関節）や筋肉の可動域、動きを作りましょ♪
力まかせに【呼吸】なんて大変です笑当サロンのオススメメニューは★
『オイルリンパマッサージ』
デコルテ・肩・首・肩甲骨周りのリンパを流し、癒着した筋肉をリリース。
流した後は、全身の骨格を調整、矯正（骨格矯正含む）していきます。
（施術の順番はお客さまの状態で違います）自分でからだを動かして改善したい方は
★『ピラティス』がオススメ♪
先に、からだの歪みを調整・矯正し、ねじれをとってからピラティスを行います。
歪んだままエクササイズをすると、さらに歪みを作ってしまうので、全身の骨格（骨格矯正含む）を整えてからピラティスをします^^今年も後３ヶ月＼(^^)／
今のあなたの頑張りやチャレンジは、新年のあなたへの最高のプレゼントになります♪
あなたの新年のスタートはどんなジブンで迎えたいですか？
すこやかカイロプラクティック院ひろしま 本宮
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