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本格痩身&小顔サロンBUPURA 香椎店 【ブプラ】

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ブプラ 香椎店(BUPURA)のブログ

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1052件のブログがあります

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  • バストアップ運動
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-25 17:15:31.0
    投稿者:
    谷田 晴美
    (1)椅子に座って軽く脚を開き、  両手を太もも外側に添える。(2)両手は両側から脚を閉じる方向に、  両脚は脚を開く方向に力を入れて10秒キープ1~2を1セットとし、3セット行…続きを見る
  • 表情筋
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-24 16:27:17.0
    投稿者:
    谷田 晴美
    マスク生活で最近、お顔の筋肉を動かしていないな…ということはありませんか?使わない筋肉は衰え、使っていない筋肉の周りには、脂肪がつきやすくなります。ですが、筋肉は裏切らな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-06-24 09:39:27.0
    投稿者:
    谷田 晴美
    皆さま、お首のスキンケアもされていますか??実は首元は年齢が出やすいところなんですよ(>_<)首の皮膚は、皮脂腺がほとんど働かないため、皮脂が分泌されにくく乾燥し、衰えやすい…続きを見る
  • 白湯について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-22 13:50:59.0
    投稿者:
    谷田 晴美
    美容にいいというイメージのある『白湯』どんな効果が期待できるかお話しします☆内臓が温められ、消化力がアップし、便通が良くなるなど、腸内環境が改善する効果が期待できます。ま…続きを見る
  • 甘いものが食べたくなる時
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-22 10:42:56.0
    投稿者:
    谷田 晴美
    疲れた時など甘いものが食べたくなる時ありませんか?甘いものが無性に食べたいときは、エネルギーの元になる三大栄養素、たんぱく質、炭水化物、脂質のいずれかが不足していると考え…続きを見る
  • 咬筋について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-21 12:29:08.0
    投稿者:
    谷田 晴美
    最近エラが気になるなぁと鏡を見て思うことありますか?それは咬筋の発達が原因かもしれません!咬筋(こうきん)のコリは、噛みしめや歯ぎしりが原因の可能性が少なくありません。今…続きを見る
  • 旬の食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-21 09:20:23.0
    投稿者:
    谷田 晴美
    お引越しをされるお客様から旬の食べ物をという事で沢山のトウモロコシを頂きました(^^)上の葉っぱとヒゲをとり皮付きでレンジで5~6分チンするだけで皮がラップ代わりになり美味しく…続きを見る
  • 面長の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-20 15:02:43.0
    投稿者:
    谷田 晴美
    面長の原因は遺伝的な要素が大きいと言われますが、下記のような原因も考えられます。ストレスや疲れによるブラキシズム(歯ぎしり)筋肉・血流の硬直で顎の位置がズレる老化による顔…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-06-20 10:04:18.0
    投稿者:
    谷田 晴美
    本日は実はやっていませんか?間違ったスキンケアについてのお話です(^-^)NG→ゴシゴシ擦るクレンジング摩擦はお肌ダメージ大です!!NG→洗顔のお湯が熱すぎる40℃を超えるお湯は乾…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-06-19 09:28:00.0
    投稿者:
    谷田 晴美
    本当にストレスは百害あって一理ないです!頭蓋骨の歪みは肩や首の筋肉、目や顎の筋肉から大きく影響されています。ストレスが多いと肩や首のコリが生じ、頭蓋骨は引っ張られバランス…続きを見る

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