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【快眠ドライヘッドマッサージ専門店】 頭ん坊 志津ユーカリが丘店

カイミンドライヘッドマッサージセンモンテン アタマンボウ シヅユーカリガオカテン

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  • 千葉県佐倉市上志津1819-4
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頭ん坊 志津ユーカリが丘店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-07-19 11:17:06.0
冷房でコリが悪化?!
こんにちは!頭ん坊の七瀬です^^

冷房でコリが悪化?!_20250719_1


「夏は汗をかくし、体もゆるみやすいからコリとは無縁」と思われがちですが、実は夏のほうが“頭皮のコリ”が悪化する人も多いのです。その大きな原因のひとつが、冷房による冷えです。

現代の夏は、屋外は猛暑、屋内はキンキンに冷えた環境。この激しい温度差は、自律神経にとって大きなストレスとなります。自律神経が乱れると血行不良が起き、筋肉は冷え固まってしまうのです。特に、首・肩・頭まわりは影響を受けやすく、頭皮がカチカチに硬くなっている人も。

さらに冷えは、知らず知らずのうちに呼吸も浅くし、睡眠の質を下げることにもつながります。

対策としておすすめなのが、日中は首元を冷やしすぎない工夫と、夜のセルフマッサージ。お風呂上がりにホットタオルを首の後ろに当てたり、手のひらで頭皮を優しくほぐすだけでも効果的です。

夏こそ「コリ」に敏感に。クーラー対策とケアで、疲れにくい体をつくっていきましょう。

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頭ん坊 志津ユーカリが丘店 七瀬
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投稿者
頭ん坊 志津ユーカリが丘店 七瀬

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