ズガイコツコガオキョウセイサロン サンムーン
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サンムーン(sunmoon)のブログ
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投稿日：2022-12-30 11:43:25.0
- 脂肪を消費するには運動！さらに運動！？
- "こんにちは。
頭蓋骨小顔矯正サロン・サンムーン葉山店の鈴木です。
最近体のラインが変化してきたな、、とお悩みの方も多いと思います。
意識していても出産やライフスタイルの変化、加齢などで
体型が変わってきてしまうということもありますよね。
忙しかった、、出産した、、本当に毎日お疲れ様です！・・が、理由は何であれ
一度身についた脂肪はなかなか落ちません( ;∀;)
脂肪を消費する・・・その仕組みについてお伝えします。
脂肪はそのままでは消費する、つまりエネルギー源となることはできません。
まず、脂肪をエネルギー源にするために分解しないといけないのです。
運動などの刺激によって分泌されるノルアドレナリンというホルモンが
脂肪を遊離脂肪酸というエネルギー源に分解してくれます。
聞きなれない専門用語が出てきて難しいなと思うかもしれませんが・・
つまり、
痩せたい！→運動→脂肪を消費 というわけではなく・・
痩せたい！→運動→脂肪を分解→さらに運動→脂肪を消費
ということなのです。
脂肪分解を促すノルアドレナリンは有酸素運動２０分後から出始めます。
となると脂肪を多く消費するためには
少なくとも３０分以上の運動が必要になる・・ということですね。
当サロンの痩身メニュー、TMキューブはこの仕組みと同じことを
効果を出したい部位に、寝ているだけで実現できてしまいます！
さらに、脂肪を分解した後にエネルギーを消費する筋肉運動までやってくれます。
筋トレと同じ仕組みでボディメイクするからリバウンドなし！
結果重視の方必見です！
短期集中&マンツーマンなので安心。忙しい40代以上の方にこそおススメです。
小顔矯正/小顔/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/フェイシャルエステ/エステ/肩こり/メンズ/眼精疲労/逗子/逗子市/逗子駅/葉山/葉山町/逗子葉山駅/横須賀/横須賀中央/痩身/ダイエット"
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