ズガイコツコガオキョウセイサロン サンムーン
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サンムーン(sunmoon)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-13 09:32:08.0
- 湿った咳には海苔で薬膳
- こんにちは。
頭蓋骨小顔矯正サロン・サンムーン葉山店の鈴木です。
日差しがポカポカしてきましたね。
何となーく節分も過ぎ、暦の上では春・・なんとなく春の兆しを感じますが
夜や朝方はまだまだ冷えます。
寒暖差に体調も崩しやすい時期、
不調の感じ始めは「のど」から来る方も多いのではないでしょうか。
咳は大きく分けると乾いた咳と、湿った咳があります。
湿った咳とは痰が絡んだ咳。
痰は体に入ろうとする悪いものをキャッチして外に出す働きをするもの。
痰が多い場合は水（すい）をめぐらす働きが悪い状態です。
さらに、黄色い痰は体に熱がこもっているサイン。
そんな時とりたい食材
は熱を冷まし、かたまりを解く働きのある「海苔」。
痰をきり、水をめぐらせてのどの炎症を鎮める効果を期待できます★
滋養強壮にいい山芋を海苔で巻けば簡単、おいしい、
薬膳メニューの出来上がりです(#^^#)
（参考：薬日本堂のおうち漢方３６５日）
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