ズガイコツコガオキョウセイサロン サンムーン
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サンムーン(sunmoon)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-20 14:27:32.0
- 骨盤を整えるならサポート力をつけることがおすすめ
- こんにちは。
頭蓋骨小顔矯正サロン・サンムーン葉山店の鈴木です。
人のからだは「節約」に向かってゆくのが常だそうです。
筋肉を使わなければその筋肉に向かう栄養を節約し、筋力は衰えてきます。
頭を使わなければブドウ糖を使用しないようになり、脳細胞は元気がなくなってゆきます。
使わないところへは力を注がず節約をする。
これが人間の原則なんだそうです。
自分で出来る骨盤矯正方法に骨盤矯正下着というものがありますが、
産後すぐのタイミングなどの場合は別として
常に着用し続けると骨盤周りの筋肉が衰える可能性があるので気を付けたいですね。
もし、骨盤の歪みが気になったら
有用なストレッチや運動の習慣で整えてゆくのがお勧めです。
少し前に話題になった「誰でも2週間でベターっと開脚できる」というストレッチ本がありました。
これも、骨盤が歪んでいると開脚は難しいので、左右を整えるストレッチをしていくと
骨盤が整うのでご自宅でやるのもおすすめです！
当サロンは骨盤トレーナーが
頭蓋骨小顔矯正も痩身も、姿勢からサポートさせていただきます。
（参考：モテ脚・骨盤矯正ダイエット）
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