ズガイコツコガオキョウセイサロン サンムーン
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サンムーン(sunmoon)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-28 12:40:26.0
- えんどう豆で美肌ケア
- こんにちは。
頭蓋骨小顔矯正サロン・サンムーン葉山店の鈴木です。
この時期えんどう豆が元気にスーパーに並んでいますね。
えんどう豆の仲間にはグリーンピースのように実を食べるものや
さやごと食べる、さやえんどう、スナップエンドウなど
色々な品種があります。
そんな多彩な顔を持つえんどう豆は効能も幅広く
五臓の脾を助けて元気を付けたり
体の湿気を取り除いてむくみや食欲不振などに良いとされています。
また、解毒の働きもあるので
吹き出物や化膿性の湿疹にもよいです。
梅雨に向かうこの時期は
水分代謝が落ちて体に老廃物などが溜まり
肌がべたついて荒れがちになります。
そんな時にえんどう豆がおすすめです。
エネルギーでもある気を補い
水を巡らせるので肌ケアに役立ちます。
手軽に取り入れるなら
えんどう豆のスプラウトである豆苗がおすすめです
普段の食事からお肌に良いものをとって美肌を作りましょう(#^^#)
（参考：薬日本堂のおうち漢方３６５日）
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