寝たまま筋トレで筋肉量アップ→基礎代謝アップ！：2024年3月3日｜サンムーン(sunmoon)のブログ

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投稿日：2024-03-03 10:38:55.0

寝たまま筋トレで筋肉量アップ→基礎代謝アップ！: こんにちは。
頭蓋骨小顔矯正サロン・サンムーン葉山店の鈴木です。

当サロンの痩身メニュー「TMキューブ」は
基礎代謝が衰えてきている４０代ごろの方におすすめのダイエット・痩身メニューです。

まず、ダイエットの基本は「摂取カロリー＜消費カロリー」です。
消費できるカロリー以上を摂取していたらそれは脂肪となって
身体に蓄えられていくというとてもシンプルな構造です。

ではどうやって摂取カロリーを消費させていくか・・・ここで思いつくのが運動！となるわけなのですが、
その前に、私たちが消費するエネルギーの中で大きく占めている消費エネルギーがあります。
それが基礎代謝です。

基礎代謝とは、体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために自然と消費されるエネルギーで、
私たちが1日に消費するエネルギーのうち、なんと！約70%を占めています。

基礎代謝量が高くなれば運動を増やさなくても自然と消費されるエネルギーが
増えるということになります。基礎代謝を上げるためにはどうしたらよいのか。

基礎代謝は筋肉量ととても密接に関わっています。
筋肉量を増やすことは基礎代謝がアップすることにつながります。

ではどのように筋肉を増やすのか。
筋トレ？と思いつくかと思いますが、運動で得られる筋肉量は
継続や負荷のかけ方で変わりますがなかなか大変です。

そこでおすすめしているのが当サロンの「TMキューブ」です。
各国で特許取得の安心なMキューブwave技術を使用した「TMキューブ」は
効率よく筋肉量をアップするトリートメント機器です。

他のEMSとは違い、インナーマッスルまで刺激し、鍛える事が可能です。
お客様は寝ているだけ。同時に三か所の脂肪燃焼と筋肉量アップを叶えます。

お身体の変化、必ず実感していただけます。
実感してくるとみなさま食事にも気を配ったり、活発に動く活力が湧いてきたりと
相乗効果でダイエットを成功させていっています(#^^#)

ぜひご検討ください♪

男性にもおすすめです！

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