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サンムーン(sunmoon)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-14 13:50:41.0
- タンポポは熱を冷ます身近な生薬
- こんにちは。
頭蓋骨小顔矯正サロン・サンムーン葉山店の鈴木です。
桜も終わり、あっという間にゴールデンウィーク目前となってきました。
日差しも強くなり汗ばむ日も増えてきましたね。
葉山は道端に草花がちらほら楽しめますが
ちょっとしたスキマにも強く根付くタンポポはいろんなところで見かけます。
タンポポは咲いている様子からも感じるぐらい
生命力が強い植物です。
漢方でも生薬として古くから使われてきました。
生薬は根をメインに、葉、花、種、と、全草使われ
どの部分も効能は同じで、甘味と苦みがあり、体の熱を冷ます働きがあります。
例えば、のどからくる風邪の初期症状や
ニキビやものもらいなど化膿を伴う炎症。
膀胱炎、消化不良、便秘などにも有効です。
乾燥させた根はお茶に、
生の葉はサラダのほかさっと茹でて味噌で和えたり
青菜代わりに様々な料理に使えます。
ただし、熱を冷ます効能なので
冷え性の方は控えめにしたほうがよさそうです(#^^#)
子どもがタンポポをつんで帰ってきたりしたら
思い切って良く洗って食べてみるのも季節を味わいながら
食養生できてよいですね。
（参考：薬日本堂のおうち漢方３６５日）小顔矯正/小顔/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/フェイシャルエステ/エステ/肩こり/メンズ/眼精疲労/逗子/逗子市/逗子駅/葉山/葉山町/逗子葉山駅/横須賀/横須賀中央/痩身/ダイエット
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