【姿勢改善＆ダイエット】パーソナルジム・ピラティス 3731BODYWORX
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3731ボディワークス(3731BODYWORX)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-17 08:29:03.0
- 二の腕の引き締めには！前編
- 皆さんこんにちは、NAMIです
本格的に春が深まってきて、暖かい日が続くようになりましたね
そろそろ薄手の季節、、、
お客様からのボディメイクのご要望として、「二の腕の引き締め」をご希望される方が多くなったように感じます
ボディラインで気になる「二の腕」
私自身も悩みの１つですが、なかなか引き締めるのが難しいと感じています
女性の腕の特徴として、肩・肘・手首の関節の柔らかさが挙げられます
この関節の柔らかさがある場合、筋力を発揮すること、筋肉をつなげて使うということが難しくなります
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