【姿勢改善＆ダイエット】パーソナルジム・ピラティス 3731BODYWORX
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投稿日：2024-05-15 13:01:18.0
- 五月病
- 皆さんこんにちは、NAMIです
GWが明けて少しした今頃、みなさん日常にお戻りの方と多いと思いますがいかがお過ごしですか？
新年度が始まり約1ヶ月、新たな挑戦などをなさられた方、がむしゃらに頑張ってこられた方はこのあたりから少し疲れや【息切れ】の感覚を感じられている頃ですね
【五月病】と言われるような心身の不調を感じる方
これまでの自分のペースでないスピード感で頑張ってこられたのではないでしょうか？
新年度とともにトップスピードで頑張り、疲れが出ているサインが【五月病】に感じています
この後本格的に深まる夏を楽しむためにも、適度に【息を抜く】【息をつく】ことを大切に
緩まる時間、整える時間を作ってみてくださいね
身体を動かすことも【気を切り替える】良いtipとなります！切り替えの必要性を感じられていらっしゃれば、ぜひ私たちにお任せください！
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