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至福のとき 福岡警固店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-19 19:36:06.0
- 【不眠】は〇〇で解消！
こんにちは！
強もみアロマリンパマッサージ『至福のとき』
福岡警固店の林です(^^)
今日は【不眠】の
解消方法をご紹介します♪
■不眠の原因は・・・？
不規則な生活リズムやストレスにより
自律神経の乱れを起こしているかも。
■簡単に改善するには？
自律神経を整える3つのツボを押しましょう！
(1)内関 ※ないかん
(2)百会 ※ひゃくえ
(3)心包区 ※しんぼうく
公式Instagramでは、
セルフケアを分かりやすく
動画で解説しています☆
気になる方はチェックしてみてください☆
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