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至福のとき 福岡警固店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-30 18:55:16.0
- ふくらはぎの外張りの原因は？
ふくらはぎの外張りの原因とは？
ふくらはぎが外に張り出し、スネが外に曲がって見えるという方、いませんか？
その原因は「足首のゆがみ」
足首くるぶしの内側にある「距骨」という土台が外側に向いてしまうことで、上に乗っているスネの骨も外側に向いてしまいます
距骨がずれる原因は？
→身体の多くの骨は日常生活などの衝撃でズレたりしないよう筋肉がサポートしていますが、距骨には筋肉がついていません。
それにも関わらず距骨には体全体の負荷がかかるため、無意識のうちに距骨が傾いてしまうのです
足首の歪みをとってふくらはぎの外張りを解消するストレッチぜひ試してみてください
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