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至福のとき 福岡警固店のブログ
- 老化は背中から
- 老化は背中から
背中が丸くたるんだ状態が長く続くと、
筋力の衰えから血行不良やリンパの滞りが起き、
結果的に全身に影響が及んでしまう。
1.頭が前に出て首が詰まる→顔がむくみ、顎や頬がたるむ
2.肩が内側に入る→胸が垂れさがる
3.肩甲骨が広がったまま固まる→脇や二の腕がたるむ
4.お腹の力が抜け、インナーマッスルが働かない→ポッコリお腹、下腹部、腰周り、お尻が垂れる
背中を整えるメリット
背筋が伸び、背中が整うと、
姿勢がよくなるだけでなくもっと多くの変化が起こります。
1.肩や首の位置が安定する→首や顔がスッキリ小顔になる
2.肩や胸が開く→胸の位置が上がる
3.肩甲骨を動かしやすくなり、代謝が上がる→二の腕や脇に脂肪がつきにくくなる
4.軸が整い、インナーマッスルを使えるようになる→お腹やお尻が引き締まる
背中を伸ばして綺麗を手に入れましょう!
至福のときは完全個室で安心です!
男女歓迎・お子様連れ・当日受付OKです☆
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![至福のとき 福岡警固店 山本 幸子](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/31/99/C040623199/C040623199.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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