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ミールーム(mi room)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-07 15:36:15.0
- 年末年始の身体の変化
今回のお正月はゆっくり満喫できました♪
クリスマスくらいから始まり、お正月までは
食事や生活のリズムが乱れる方が多いかと思います。
私もその一人！どうしても食べる量や質が保てません
年末年始の調子でそのまま行くと食べ癖も付き、身体に蓄えた脂肪も定着します。
今までコツコツ整えてきた身体を手放すなんてそんなのはもったいないです。
な！の！で！私は休みに入る前と休み明けは鬼のリカバリーに入ります。
今日からガンガン筋トレもスタートしていきます。(今年の目標は筋肉増量)
身体が重いなーとかお腹の調子やボディラインなど
すぐ身体がサインを出してくれるのはありがたい事です。
私のボディセコム感度絶好調です。
痩身だけでは無いですが、
身体の疲れも肌トラブルも
慣れて下降していく前にしっかりケアしていきましょう！！
今月はご来店のお客様に
美容液プレゼントしてます(*^^*)
本年もどうぞよろしくお願いします☆
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