浦安南口鍼灸整体院のブログ
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投稿日:2021-11-29 15:24:17.0
- 肩こりに効く!?
- みなさん、こんにちは!
最近、寒くなってきたので肩が凝りやすいと思う人もいるんじゃないでしょうか?
肩こりと非常に関係性が強いのが『肩甲骨』です!
肩甲骨を柔らかくするとこんなメリットが!!
■肩こり解消
肩こりに関わるほとんどすべての筋肉が肩甲骨に繋がっている。
大体20個くらいの筋肉が肩甲骨をしっかり動かして可動域を広げることで、硬く縮んだ筋肉や関節がゆるみ、血流やリンパの流れが改善。肩こりの解消へとつながる。
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