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あおぞら整骨院

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あおぞら整骨院のブログ

最新ブログ一覧

347件のブログがあります

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  • 第四回!反り腰のブログ 読んでくれてます?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-24 07:33:38.0
    投稿者:
    井上 智晶
    【第4回】柔らかすぎるソファに長時間座っていませんか?フカフカのソファ、くつろぎには最高ですよね。(うちにはソファないけど)でも長時間座っていると、骨盤が後ろに倒れがちに…続きを見る
  • 反り腰【第三回】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-22 07:42:11.0
    投稿者:
    井上 智晶
    【第3回】「姿勢よくしなきゃ」の意識が、反り腰の落とし穴に?「姿勢はよくしたい」と思って胸を張る方、多いですよね。でも背中をグッと反らせて、腰に力を入れすぎていませんか?…続きを見る
  • 反り腰の原因【その2】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-18 06:52:41.0
    投稿者:
    井上 智晶
    反り腰でいつまでも引っ張るあおぞら整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。【第2回】ヒールや厚底靴は反り腰を進めるアイテムかも?足元のおしゃれ、楽しんでいますか…続きを見る
  • 反り腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-17 07:19:52.0
    投稿者:
    井上 智晶
    では反り腰がどのように忍び寄って来るのかを考えてみましょう!またシリーズで行きますよ。【第1回】パソコン作業が多いあなたへ 反り腰は「普段の座るクセ」から始まる椅子に浅く…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-16 08:13:58.0
    投稿者:
    井上 智晶
    では昨日の続きです!結果チェック! 0~2個:今のところ大丈夫。でも油断せず、姿勢を意識して! 3~5個:反り腰予備軍。日常のクセを見直すタイミングです。 6個以上:反り腰の…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-15 07:37:54.0
    投稿者:
    井上 智晶
    【反り腰】いますぐチェック!あなたは反り腰かも?セルフチェック項目「なんとなく腰が反ってる気がする…」「最近、腰が疲れやすい…」そんな方は、まずはセルフチェックから!以下…続きを見る
  • 反り腰 その3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-14 07:46:08.0
    投稿者:
    井上 智晶
    反り腰についてまた語ります。何かしらお悩みを持って整骨院に来ていただきます。その中で皆様に生活習慣のヒアリングと改善アドバイスをお伝えします。日常のクセや習慣も反り腰の原…続きを見る
  • 反り腰について その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-11 07:57:14.0
    投稿者:
    井上 智晶
    昨日に引き続き!よくある症状(反り腰による不調)反り腰は骨盤が前傾し、腰椎のカーブが過剰になることで、以下のような不調を引き起こします。〇慢性的な腰痛:腰椎に過度な負荷が…続きを見る
  • 7月なって久しぶりのブログ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-10 07:03:45.0
    投稿者:
    井上 智晶
    久々に投稿!姿勢について述べていきます。【反り腰とは?~腰椎の過度な前弯~】反り腰とは、腰椎(ようつい)が通常よりも過剰に前方へ湾曲している状態を指します。人間の背骨は、…続きを見る
  • 3/14 金曜日のお話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-17 07:07:33.0
    投稿者:
    井上 智晶
    いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。土曜日更新しようとしましたが朝早くからご予約を頂いたので無理でした><では13日から14日にかけて0.1へ…続きを見る

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あおぞら整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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