自律神経と美容：2024年4月30日｜サロンドゥアンティエーヌマリアンゲルのブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-30 14:56:29.0

自律神経と美容: 　こんにちは　マリアンゲルです＾＾

　本日はこの時期気温差などで
　揺らぎやすい自律神経について
　簡単にご説明いたします。

　自律神経には、交感神経と副交感神経があり、
　互いに相反する役割を担っています。
　集中したり、緊張したりすると
　交感神経が優位になり、エネルギーを消費します。
　逆に睡眠中やリラックスしているときは、
　副交感神経が優位になり、安静と消化を促します。
　
　
　仕事や家庭生活の忙しさの中で
　つねに緊張状態にあったり、
　睡眠の質が悪いと疲労が蓄積し、
　交感神経が優位になる時間が増してきます。

　この交感神経と副交感神経のバランスが崩れてくると
　疲労感や頭痛・肩こりなどの体の不調が生じ、
　さらには脳や心臓の血管の虚血を引き起こす原因となります。
　これが「自律神経の乱れ」となります。

　↓↓↓
　自律神経が乱れると、肌の生まれ変わりであるターンオーバーも
　低下するといわれています。
　ターンオーバーのリズムが乱れると、肌のバリア機能を低下させ、
　外部刺激にも敏感になりやすく花粉やホコリなどにも過敏になり、
　乾燥や肌荒れしやすい状態になってしまいます。

　
　

　当店のゆったりした空間で自律神経も整えるマッサージをぜひお試しくださいませ☆
　
　何年も長く通っていただいているお客様で綺麗をキープされている方も
　たくさんいらっしゃいます！
　
　美しく歳を重ねてキラキラされています♪

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ID→anteane_mariannegel

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