【肩こり・小顔・たるみケア専門】もえ’sサロン Rocco 【ロッコ】
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ロッコ(Rocco)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-08 13:56:43.0
- 扇風機の当て方に注意！
- こんにちは！もえ’ｓサロンRoccoの岡本です☆
暑い日が続いていますね( ;∀;)
体調の方はいかがでしょうか？？
この時期は体調を崩しやすいんです。
日中は暑くて、朝晩は少し涼しい。
クーラーを点けるのはまだ早いから扇風機を点けて寝る。
うんうん(^^)
クーラーはまだ早い気がしますよね。
だからと言って扇風機に長時間当たるのもNG.。
就寝中は特に危険！
就寝中は体温が下がってしまいます。
それに加え、アルコールを摂取した際に
扇風機に直接、長時間当たっていたら、
体温が奪われて体が冷え切ってしまいます。
アルコールにより体温の低下を感じにくくなってしまうんでよね、、、
身体が冷え切ってしまうと、
●首の寝違え
●首・肩コリ
●自律神経が乱れる
●低体温症になる
●腰痛・ぎっくり腰
●腹痛・下痢
●風邪をひく・扁桃腺がはれる
など、様々な症状が起き、【睡眠の質】も下がってしまいます。
睡眠の質が下がると、
●疲れが取れにくく、日中に眠くなる
●自律神経が乱れる
●胃腸の調子が悪くなる
●肌のターンオーバーが遅れる
●生活習慣病になりやすくなる
●しみ、くすみができやすくなる
マイナスなことばかり起こってしまいます。
身体にダメージが起き、それが美容面にも
繋がってしまうんです;つД｀)
暑いと感じているけど、意外と身体は冷えているものです。
それを、阻止するために！！
クーラーを点けない場合には扇風機を弱めに
設定して、壁に当てるようにしましょう！
【自分を冷やす】というより、【部屋を冷やす】ことを
意識してみてくださいね(^^)
当サロンの施術では冷えて固まった筋肉をしっかり
ほぐすメニューがございます。
気温差、暑さでの疲れを定期的にしっかりほぐしませんか？☆
本日も読んでくださりありがとうございますヽ(^o^)丿
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