顔のたるみは肩凝りから！：2021年12月9日｜ロッコ(Rocco)のブログ

【肩こり・小顔・たるみケア専門】もえ’sサロン Rocco 【ロッコ】

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投稿日：2021-12-09 11:50:19.0

顔のたるみは肩凝りから！: こんにちは！もえ’ｓサロンRoccoの岡本です★

最近はめっきり寒くなりましたね～( ;∀;)
日は照ってるけど空気が冷たい～
私は自転車通勤を頑張っているので冷たい風でお肌が痛いです(+o+)（笑）

さて本日は首・肩凝りについて。

当サロンは【小顔・たるみケア専門】とうたっていて
主に美容鍼での小顔施術を得意としています。

フェイスラインのぼやけ、ほっぺのたるみ、ほうれい線
皆さんに共通する特徴は『首・肩凝りがある』ということ。

酷い方はストレートネックになっていたり・・・。

ストレートネックとはいわゆる【スマホ首】
その名の通り、スマホばかり見ていたりパソコン作業が多くある方に
特になりやすいんです。

スマホ首のチェック方法として、
壁にかかととお尻、肩をつけた際、頭が壁から離れていると、
ストレートネック（スマホ首）の可能性あり。

その他にも横から全身の写真を撮った際、体より前に頭が出ていたら、
スマホ首の可能性が( ;∀;)

スマホ首になると顔がたるむ、ほうれい線が出来るだけでなく
悪化すると、
・首・肩の凝りや痛み
・頭痛
・手のしびれ
・めまい
・吐き気
などの症状も出てくる可能性もあるので、普段からのストレッチが必要になってきます。

まずは、首肩周りのストレッチ。
首は角度によって伸びる筋肉が変わってくるので、
【前後、左右、斜め前、斜め後ろ】など痛くない範囲でゆーーーっくり
伸ばしてみよう！！
そして大事な部位が【背中の筋肉】
首から腰まで繋がっている大きな筋肉があるため、背中も侮ってはいけない！

私がいつもしているのは【猫のポーズ】
この時に右手を少し左側にずらすと、より伸びやすくなるので左右で
やってみてねヽ(^o^)丿
首肩周りのストレッチを毎日少しずつでも行っていると
むくみも取れて小顔にないやすいのでめちゃくちゃオススメです♪

老け顔防止のためにぜひ試してみてください！

当サロンは美容鍼による小顔施術を得意としていますが、
鍼が苦手な方は小顔矯正でも施術できます。
どちらも体の凝りをほぐしながらお顔の施術を行います♪

揉みほぐし、整体では指圧をメインに痛くない強さで
ゆっくりとほぐしていきます♪
整骨院勤務時代から大好評なもちもちの私の手で
癒されてみませんか？(^^)