リラクゼーション キープ
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リラクゼーション キープ(relaxation Keep)のブログ
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投稿日：2023-02-21 15:13:51.0
- - 花粉症 -
- 花粉症の方にはきつい季節がやってきましたね(>_<)
鼻水・咳・くしゃみ・倦怠感 などなど
花粉の季節になると
なんか体がしんどいな、首肩こってるかも
と思うことはないですか？
頻繁に鼻をすすると
↓
首の筋肉を酷使することになるため
筋肉が固くなり首がこりやすくなります。
首の筋肉がこってしまうと
脳への血流が悪くなり頭痛がでてしまったり
疲労感などもでてきてしまいます
くしゃみや咳をすると
↓
体に力が入ってしまう為
肩こりや背中の筋肉まで固まってしまいます。
そうすると呼吸が浅くなり血行不良や
睡眠も浅くなったりして日々のお疲れがとれにくくなってしまいます。
ボディケアでは筋肉の緊張をゆるめ全身の血行を促進し
フットケアでは反射区を刺激し自然治癒力を高め
ドライヘッドスパでは自律神経を整え辛い症状も和らげ浅くなっている睡眠を快眠へ導くことができます。
その日その時の体調に合わせたコースをお選びいただき
リラックスする時間を作ってあげることで
疲れを溜めっぱなしにせず少しでも楽に過ごしていきましょう(^^)
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投稿者
スタッフ 一同
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