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クーオス(KuuOs)のブログ
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投稿日：2024-04-30 12:56:03.0
- 足の長さが違う
今日は足の長さ、左右差についてです。
約70～75%の人に左右の脚の長さに差がみられると言われていて
脚の長さを測っても、まったく同じという人の方がまれなのです。
左右の脚の長さが違う原因は大きく分けると２種類あります 。
１．骨折や骨の病気、股関節の変形などにより脚の骨の長さが違う状態。
２．骨盤のゆがみや股関節などにより脚の長さが違うように見える状態。
原因により対処の方法は違います。
脚の長さが違うと、バランスが崩れて様々な症状が出る事があります。
脚の長さが骨折や股関節の変形などで違う場合は、短い側に中敷き（インソール）など
を入れて左右の脚の骨の長さが同じになる様に調整して、症状の改善をします。
骨盤や股関節の位置による脚の長さの違いには
脚の短い側の骨盤がゆがんでしまっていたり、両方の骨盤がゆがんで、脚の長さが揃っている事もあります。
このような方は強い症状が比較的出にくく、いつも腰の周辺が張っているなど慢性的な不調を感じていることが多いです。
骨盤のゆがみだけではなく、股関節の位置により脚の長さに違いが出る事もあります。
股関節の位置により脚が短く、長く見える事があります。
脚の長さが揃っていても、骨盤と股関節の位置が生理的な位置になければ症状の根本的な改善は難しいです。
脚の長さが多少違っている様に感じても、不調を感じていなければ特に気にする事はないですが
将来的に影響を及ぼす可能性もあるので、体のバランスや骨盤のバランスを整えることをお勧めします！
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