アルモ ヴィオ スペシャリティー サロン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- 山口県山口市小郡高砂町2-11 新山口ビル6階 601号室
- 新山口駅より徒歩5分以内
アルモ(ALMO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-10 08:42:09.0
- 夏冷え!?今こそカラダを温めよう！
- 体は暑いけど…
お腹や二の腕、おしりなどを触ると冷たく感じることありませんか？？
それは内臓が冷えているサインなんです！
内臓が冷えると…
血行不良、内臓機能が低下してしまいます。
また、夏の暑さと室内のクーラーの温度差で自律神経のバランスが乱れてしまうことがあります。
自律神経が乱れるとカラダにいろいろな不調があらわれます。
薄着や冷たいもののとりすぎ
暑さによる運動不足やクーラーなど
夏の生活の中には、気づかないうちにカラダを冷やしてしまう要因がたくさんあります。
夏はカラダの内側から冷える「内臓冷え」が多いと言われています！
夏の冷えは冬の冷えに比べ、気づいている人が少ないので対策ができず、知らず知らずのうちに体調を崩してしまうことも。
カラダの不調や夏バテにもつながってしまうので早めからの対策が大切です。
夏の暑さ対策は勿論ですが、カラダの冷えを感じる前に、日ごろからきちんと冷え対策をしておきましょう！
１、食事で温かいものをとる
温かい味噌汁やスープなど食事の時に汁物を取ることで身体の内側からじんわりと温まります。
身体を温める生姜やニンニクをプラスするのも効果的です。
２、適度な運動やストレッチ
軽いウォーキングやストレッチでも体は温まり、血行が促進されます。ただし過度な運動はＮＧです。
３、湯船につかる
夏はシャワーですませがちですが、ぬるめのお湯ででゆっくりと浸かることで身体の芯からぽかぽか温まります。
そして、私も実践していてオススメなことは…
腹巻きです(*^^*)
夜用、日中用でタイプの違う物を使い分けしています！
どんな腹巻きが良いかお悩みの方は、ご相談くださいね。
できることから始めて、カラダを冷やさないようにしましょう(^^)
サロンの最新記事
-
●2024-04-29
-
●2024-04-25
-
●2024-04-17
-
●2024-03-08
-
●2024-03-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（9）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（4）
もっと見る
アルモ(ALMO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【限定】ご新規様/リピーター様/ブラジリアンWAX×光脱毛で理想のVIOへ♪ ¥17,600
|
|
全 員 |
【限定】大人こそ毛穴ケア～美肌を目指すなら毛穴ケアフェイシャルエステ～ ¥10,900
|
|
全 員 |
《無料カウンセリング》ご新規様/VIO脱毛/まずはご相談 ¥0
|
|
全 員 |
《無料カウンセリング》ご新規様/フェイシャルエステ/まずはご相談 ¥0
|
|
新 規 |
【人気NO.１】VIOブラジリアンワックス×おまたパックで理想のVIOへ♪ ¥11,300
|
|
新 規 |
【お得！】ブラジリアンワックス×おまたパック×ホームケア品(スキンケア) ¥20,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
