『タイ古式マッサージとは』その３　「効果」：2021年7月1日｜チャイチャイ摂津本山店(ChaiChai)のブログ

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投稿日：2021-07-01 14:10:40.0

『タイ古式マッサージとは』その３　「効果」: 『タイ古式マッサージとは』その３　「効果」

＜リラックス効果＞
深呼吸のようなゆったりとしたリズムで施術されることで、自然と呼吸もゆっくりと深くなり「半眠半覚」のうつらうつらとしたリラックス状態に導かれる。不安やイライラなどの気持ちを落ち着かせる効果もあるのでストレス解消にもおすすめ。

＜関節可動域の向上＞
完全脱力のままでセラピストにストレッチをされることで、自分の筋力やバランス感覚では行えない可動域まで動かすことができる。定期的に施術を受けることで、筋肉の柔軟性と関節の可動域を獲得でき、肩こりや腰の痛み、食欲不振などの不調の予防にも繋がる。

＜体のバランス調整＞
筋肉のこりがひどい箇所や、関節可動域が少ない箇所を時間をかけてゆっくりと緩めていくことで、体のバランスを崩す原因が解消され、調整しやすい体になる。また、ストレッチには関節のズレの整える作用もあるので体の違和感や痛みの解消になることも。

＜自律神経を整える＞
自律神経には起きているときに活動している交感神経と、寝ているときに活動する副交感神経がある。タイ古式マッサージでは副交感神経を優位にすることで呼吸を深く心臓の動きをゆっくりさせ、本来のバランスに整えてくれる効果がある。

※Chai Chaiでは初めてタイ古式マッサージを受けて頂く方にご安心して受けて頂けるように、カウンセリングを行ってから施術を行っております。

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