サロンドエンガワ
- リラク
- エステ
- 東京都中野区弥生町４－３５－２０
- 中野富士見町から徒歩6分／中野新橋から徒歩8分／富士高校バス停2分／極上ヘッドスパ.
サロンドエンガワ(Salon de ENGAWA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-04 19:10:48.0
- 冷え性におすすめスウィディッシュマッサージ
- カウンセリングをさせていただくと、体温自体は高いのに
「冷え性」と書いてある方が多くいます。
書いていなくても、あ、この方も隠れ冷え性だなと思う方がたくさんいます。
特に腰、そしてお尻、おなか！
手足の冷えにお悩みの方は多いですが、お尻の冷えに気がついていらっしゃる方はそれほど多くないかもしれません。
お風呂場などで自分のお尻の下側に触れてみてください。ひんやりしていたら要注意！
実はお尻は手足などの末端よりも冷えやすく、末端冷え性の方よりお尻の冷え性の方のほうが圧倒的に多い場所です。
特に20代後半から30代になるとお尻の冷え性は激増し、温かい季節にも関わらずお尻が冷たい…いう方が多くなります。
デスクワークの人が増えたことはもちろん、普段から運動習慣の無い人は疲れやすく、ちょっと動いただけで座りたくなってしまうことからより座位での姿勢が長くなる傾向にあります。
血行不良は水分バランスを狂わせむくみを起こしますし、温かい血流が届きにくくなり冷えを生み出します。
人体の筋肉のおよそ7割は下半身に集まっていると言われていて、7割のうち半分程度の面積がお尻にある筋肉です。
これだけ大きな面積の部位が冷えれば、それだけ全身に及ぼす影響は大きいものです。
筋肉や血管がお尻の冷えによって冷やされれば、内蔵周囲にも冷えを起こします。
お尻が冷えるとこの交感神経が常時刺激されている状態となり、筋肉が拘縮しコリやむくみを作ります。腰の痛み、足のむくみやだるさ…これらはお尻が冷やされてしまったことで交感神経が休めなくなった結果起こります。疲れが取れないのもそのためです。
体はしっかり温めましょう。
スウェディッシュマッサージは、スウェーデンでは国家試験もあるものです。
スウェディッシュマッサージは単なるリラクゼーションではなく人々の健康の為にお医者様が考えたマッサージです。
スウェディッシュマッサージは北欧の厳しい寒さの中生まれたマッサージなので体を温める事が前提になっています。
血流を促し体温を上げ自己免疫力を活性化させ人間本来の持つ自己治癒力を高めるのがスウェディッシュマッサージの目的です。
冷え性の自覚があるかたはスウェディッシュマッサージで是非解消して、お尻、おなかの冷えをとり、
子宮や内臓を温め、生き生きとした毎日をおくりましょう！
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