OLIVE SPA PANTHEON 銀座並木通り店【オリーブスパ】
オリーブスパ パンテオン ギンザナミキドオリテン
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- メンズにもオススメ
- リラク
- 東京都中央区銀座8-6-15銀座グランドホテル1F2F
- アロマトリートメント60分¥12,000~銀座グランドホテル1階・銀座徒歩7分・新橋徒歩2分
オリーブスパ 銀座並木通り店(OLIVE SPA)のブログ
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投稿日:2022-07-16 02:45:01.0
- 自律神経について
- 皆さんこんにちは!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!!
ここ数日、天候が不安定で、体調がすぐれないという方も多いのではないでしょうか?
実はその疲れ、自律神経の乱れから来ているものかのしれません。
自律神経とは、内臓や代謝など、体の機能を管理している神経のことで、
心と体を活発にする交感神経と
休ませる副交感神経がバランスを取りながら
私たちの体を支えています。
慢性的なストレスや、生活習慣の乱れから
自律神経のバランスが崩れ、
腹痛や頭痛、肩こりなど、様々な症状を引き起こします。
自律神経のバランスを整えるには、規則正しい睡眠や
偏りのない食生活、適度な運動が効果的ですが、
忙しい生活の中ではなかなか難しいですよね。
そんな時はぜひオリーブスパでゆっくりと施術を受けて
ストレスや疲れをすっきり取って、回復しましょう!!
オリーブスパで使われているアロマオイルには
リラックス効果の高いものや筋肉疲労に効果的なものがありますし
ストレッチで凝り固まった体を緩めたり、ドライハンドの施術は
ストレス解消にとてもおすすめです!
五月病という言葉があるように
何かと体調を崩しやすいこの時期を
頑張って乗り切っていきましょう!
皆様のご来店心よりお待ちしております!
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投稿者
並木通り店
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