OLIVE SPA PANTHEON 銀座並木通り店【オリーブスパ】
オリーブスパ パンテオン ギンザナミキドオリテン
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- 東京都中央区銀座８-6-15銀座グランドホテル1F2F
- アロマトリートメント60分¥12,000～銀座グランドホテル1階・銀座徒歩7分・新橋徒歩2分
オリーブスパ 銀座並木通り店(OLIVE SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-03 05:21:30.0
- 腸について
腸は「第二の脳」と言われています。
脳にはたくさんの神経伝達物質がありますが、その中に「セロトニン」「ドーパミン」という物質があります。これらが正常に分泌されれば、私たちは朗らかな気分でいることができます。
そして、脳の中にあるこれら「幸せ物質」ともいえる神経伝達物質を作っているのは腸なのです。
体内のセロトニンは、90%が腸でつくられているので腸を健やかにすることは心身の健康にも繋がります◎
腸の環境を良くするために
★生活習慣を整える
★食物繊維を摂る
★乳酸菌、乳糖、オリゴ糖を摂る
★朝起きてコップ一杯の水を飲む
是非、参考にしてみて下さい！
投稿者
並木通り店
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