[背中ケア・マッサージ] SALON89 【サロン エイク】
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サロンエイク(SALON89)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-20 23:10:10.0
- 寒くなると 名古屋 南区 マッサージ
- みなさま、こんばんは♪
、、、自分で決めた毎週火曜日のブログ、、、
水曜日も終わりそうです。。。そして今年も終わりそうです。。。
寒くなるとお身体は、体温を保とうとして血管を収縮させます。手先や足先が冷えるのは血管が縮み、血液が末端まで行き届かなくなるからと言われています。血液循環が悪くなると栄養分が体の隅々まで行き渡らず、老廃物が蓄積されるという悪循環が起こり、肩こりをはじめ、むくみ、吐き気、生理不順、自律神経の乱れなどの症状が現われてきます。
そして、お身体は寒さに対抗するため多くのエネルギーを消費します。冬の消費エネルギー量は、夏と比較して10％増とも言われていて、寒くなるとしっかりエネルギーを摂ろうと食欲が増します。そこで食べすぎると体重増加につながりますが、栄養が偏ってしまうと冬特有の栄養素不足を引き起こしてしまいます。栄養が足りていないと「口内炎ができやすい」「まぶたのピクピクを感じる」「髪が抜けやすい」「肌がいつも以上に乾燥する」「傷が治りにくい」「疲れやすい」などの症状が現れます。タンパク質やカルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルと ビタミンB1、Eの栄養が足りているかが大切です。
リンパマッサージは血液の流れを良くする効果があり、お身体もポカポカと暖かくなるのでオススメです(^^)♪SALON89（エイク）のリンパマッサージ、是非お試し下さいm(_ _)m☆ミ#リンパドレナージュ#マッサージ#オイルマッサージ#リンパマッサージ#リラックス#癒し#睡眠#疲れ#肩こり#首コリ#ヘッドマッサージ#全身マッサージ#足マッサージ#むくみ#疲れ#名古屋市#南区#メンズOK
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