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くにたち肩こり腰痛センター

クニタチカタコリヨウツウセンター

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  • 東京都国立市中1-9-18 NTC高橋ビル3F
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くにたち肩こり腰痛センターのブログ

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154件のブログがあります

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  • 首の骨のズレと自然治癒力
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    投稿日:
    2021-12-28 14:14:45.0
    投稿者:
    木下 直也
     「自然治癒力」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。  文字通り自然に治る力のことで、私たち全ての人間に生まれ持って備わっている 素晴らしい能力です。 ただし、この力…続きを見る
  • 上部頸椎について
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    投稿日:
    2021-12-27 14:27:50.0
    投稿者:
    木下 直也
     前回、首のなかでも特に上部が重要と書きました。 ここでいう上部とは、首の一番上と二番目を指します。 これらの骨は、形からして他の首の骨と大きく異なっています。  一番上…続きを見る
  • 首のなかでも特に重要なのは…。
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    投稿日:
    2021-12-24 16:03:12.0
    投稿者:
    木下 直也
     前回まで、首の仕組みや問題点について、ご紹介してきました。 この、とても重要な部位である首ですが、そのなかでも特に上部が重要とされています。 上部頸椎の問題から、肩こり…続きを見る
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    投稿日:
    2021-12-18 15:39:58.0
    投稿者:
    木下 直也
     首の一番上と二番目の間に椎間板がないのは、首をよく動かせるようにするためです。 これによって、ひねる動作(回旋)がおこないやすくなっています。 ただ、動きやすい反面、不…続きを見る
  • 首の問題点その1
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    投稿日:
    2021-12-16 16:49:05.0
    投稿者:
    木下 直也
     前回、首の可動域の大きさと頭を支える役目が首の問題に関係していると書きました。 今回は、それらにどのような問題があるのかをご紹介します。 まず、頭を支える役目です。 こ…続きを見る
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    投稿日:
    2021-12-14 15:02:40.0
    投稿者:
    木下 直也
     前回は首の仕組みをごく簡単にご紹介しました。 今回は、そのはたらきについて書いてみたいと思います。  首の骨(頸椎)は、背骨の他の部位(胸椎、腰椎)に比べて可動域が大き…続きを見る
  • 首の仕組み
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    投稿日:
    2021-12-12 15:45:49.0
    投稿者:
    木下 直也
     前回のブログでは、肩こりの原因として首に問題がある、とお伝えしました。 では、首の問題とはどのようなものなのでしょうか。 また、なぜそうなってしまうのか。 それをご紹介…続きを見る
  • 肩こりの原因の多くは…
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    投稿日:
    2021-12-11 17:28:38.0
    投稿者:
    木下 直也
     肩こりというと、コリ、だるさ、痛み、ひどい場合にはしびれを伴うこともあります。  主につらいのは肩まわりなので、そこに原因があると思われがちかもしれません。 ですから、…続きを見る
  • 肩こりや首こり改善の第一歩は。
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    投稿日:
    2021-11-22 17:00:28.0
    投稿者:
    木下 直也
     肩こりや首こりにとって、悪い姿勢を長時間続けることがよくないのは容易に想像できると思います。 悪い姿勢というのは、背中と肩が前にまるまり、首が前方に傾いている状態です。…続きを見る
  • 肩こりの解決に重要なのは
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    投稿日:
    2021-11-21 15:08:24.0
    投稿者:
    木下 直也
     肩こりにお悩みの方に多いのが、肩だけ集中的にほぐしてもらうことです。 気になる箇所をたくさん触ってほしい気持ちはわかります。 ですが、それだけでは問題の解決にはなりませ…続きを見る

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