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くにたち肩こり腰痛センターのブログ
- 歪みと身体の使い方2
- 前回のブログで、身体の使い方には左右で得意不得意の違いがあるとご紹介しました。
これはスポーツだけではなく、日常生活においても同様です。
右利きの場合、右を使って動作をおこなう事が多くなるため、スポーツほど大きくはありませんが、
左にひねる動作を多用しています。
例として、通勤の時の動作をみてみましょう。
電車をご利用の方なら改札口に定期をかざします。
このとき身体を少し左にひねりますね。
車のかたでしたら、運転席から振り向く時はどうでしょう。
自転車の場合、乗るときは左側から乗っていると思います。
これも左にひねる動作になっています。
続く
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