ビビット(Vivid)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-25 14:37:14.0
- 成長ホルモンって何？ その３
- こんにちは！
子供たちの夏休みも残りわずか！
なかなか外で自由に遊べない夏休みとなったでしょうね…
みなさんは子ども時代、宿題は計画的にやっていましたか？
夏休み終盤焦りながらやるタイプでしたか？
私ははやーくに終わらせる真面目ちゃんでした(笑)
私の子供たちは一人は計画的にやっていたようですが
もう一人は今焦りながら必死にやっています…
兄弟でも大違いです！
さあ、今回は成長ホルモンって何？その３
前回は成長ホルモンの作用【成長に関する作用】をお伝えしました。
今回はもう一つの重要な作用
【代謝をコントロールする作用】についてご説明します。
１ 代謝促進
炭水化物、タンパク質、資質の代謝を促進します。
２ 血糖値上昇
肝臓でのグリコーゲン分解を促し、また抗インスリン作用（インスリンを抑制し、血糖値を上昇させる）
を持つため、血糖値を一定に保ちます。
３ 恒常性の維持
カルシウム濃度などを一定に保ち、脂肪組織から遊離脂肪酸の形で放出させます。
遊離脂肪酸とは、エネルギーの源として活用される脂肪分のことです。
これらの作用により、加圧トレーニングの5大効果として
１ダイエット効果
２アンチエイジング効果
３回復力アップ
４筋力アップ
５血行促進
と言われてます。
加圧トレーニングってスゴイ！！って少しでも分かって頂けたら嬉しいです♪
ベルトを巻いてトレーニングをするってどんな感じなんだろう？
と、思われた方！！
ぜひ一度お試し体験に来てくださいね♪
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