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投稿日：2024-10-18 09:22:40.0
- 腰椎分離症（腰骨の疲労骨折）良くない動き
- 広島市中区の整体院 整骨院
痛み しびれ
「かわら町整骨院」
今回のテーマ、
【腰椎分離症（腰骨の疲労骨折）良くない動き】
小学生、中学生、高校生で
スポーツをして体を良く動かしている方に多い疾患
成長期の段階で
体に負担がかかり過ぎると故障する その疾患の一つに腰椎分離症があります
良くない事
1つ目 腰椎分離症を発症して、痛みが出てる状態で激しい運動をしない
2つ目 うつ伏せや、体を反る様なストレッチはしない
この2つは腰椎分離症の方は守って下さい
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