タイシン タカノハラテン
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タイシン 高の原店(Taishin)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-04 16:50:17.0
- ２０２４年 ４日より通常営業
- あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします
今年は元旦より、被災にあわれた方にお見舞い申し上げえるともに、お亡くなりなった方に心よりご冥福をお祈りいたします。
今年Taishinでは定休日が重なり、４日より通常営業しております。
明日からお仕事の方も多いかと思われる中、年末年始で楽しみも多かった分！！！明日からの準備は出来ていますか？切り替えのための～～～
リラクゼーションタイム！！！
不規則な生活からの切り替えに最適なリラクゼーション利用方法教えちゃいます♪
交・副交感神経ってご存じでしょうか？
この交感神経のバランスこそ、メリハリがつく日々がおこなえるのです♪
出来れば２日目ぐらいからが望ましいですが・・・仕事や学校の前日、朝早めの起床 食事は粗食、特に夜の食事は早目に済ませましょう♪
食後１時間以上あけてから、お風呂に熱すぎないお湯にゆっくり浸かり、パジャマを着てからストレッチをします（これが効果抜群）
テレビや携帯は観ず！！７時間の睡眠を心がけてください♪
簡単なようで、実際は習慣の変化が一番大変です。
あとは、継続♪
沢山遊んで疲れが取れていないかたは、当店にてご相談ください
あなたにピッタリなコースオススメ致します。
今年も皆様の健康に寄り添い、予防リラクゼーションサロンとして、ご愛顧いただけますよう
宜しくお願い申し上げます。
スタッフ一同
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