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かるむ整骨院 治療院 南浦和店のブログ
- 産後の緩んだ体型を戻す為に必要な事!わ
- こんにちは!かるむ治療院南浦和店です!
7月3日オープンを前に、皆様にかるむ治療院で行っている産後の骨盤矯正ってどんな事をするのか、お伝えしていこうと思います!!
まず、ママさん達は、産後のに骨盤が歪んでいるから治さなきゃと思われるかもしれませんが、骨が歪んでいるわけではないんですよ。正確には、骨盤底筋を中心とした骨盤周囲のインナーマッスルが全く使われなくなり、ゆるゆるになるんです。
だから、骨を正すのではなく、骨盤底筋から関連するインナーマッスル達を意識的に使ってあげてて復活させるんです。意識的に繰り返し筋肉をエクササイズしていけば、筋肉は記憶していきますから、自分の力で骨盤を安定した位置に持っていき、筋肉がキュっと引き締まりキレイなボディになるわけです。
使われていない筋肉を使えるようになると、この写真のように、ママさんでもアスリート並みの10リットルの重くゆらよらするウォーターバッグを片足で立つようになります。
かるむに通うママさんは大体の方がこの様になります。みなさんも是非、かるむ治療院に来て、正しい産後の骨盤矯正をやりましょう!
子連れも大丈夫です!
お待ちしてます!
(画像)
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【産後の骨盤矯正院】かるむ治療院 浦和店
埼玉県さいたま市浦和区仲町4-7-12
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