産後ホルモンバランスって影響は、、、？：2022年11月16日｜整骨院カイ三宮(KAI)のブログ

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投稿日：2022-11-16 17:35:20.0

産後ホルモンバランスって影響は、、、？: こんにちは、整骨院KAI三宮院です。
本日の配信内容に関しては【産妊娠中から産後に起こるホルモンバランスの影響】についてです。

妊娠中から産後1年程がどうしても女性ホルモンのバランスが乱れやすくなっております。

妊娠中、産後に関しては

・つわり
⇒妊娠初期に多くの妊婦さんが経験するつわり。吐き気や嘔吐、食欲の低下など。
妊娠5週頃から始まり、妊娠12週～16週頃には落ち着くことが多いようです。
しかし、つわりの症状がいつから始まり、いつまで続くかは個人差が大きく、
まったく経験しない人も。実はつわりの原因については、まだはっきりとは分かっていませんが、
急激なホルモンバランスの変化が要因の一つと考えられています。

・肌の不調
⇒妊娠初期から増え始める女性ホルモンが、肌の不調を引き起こすことがあります。
プロゲステロンは皮脂分泌を増やす働きをもちます。
皮脂が多すぎると毛穴につまって毛穴が目立ったり、
ニキビ・吹き出物などのトラブルを引き起こしたりすることもあり、
また、エストロゲンは、メラニン色素の生成を促進する働きがあり、シミ・ソバカスの原因になります。

・かゆみ
⇒妊娠中のホルモンバランスの変化で、皮膚にかゆみが出ることがあります。
人によっては全身に激しいかゆみを感じたり、発疹が同時に現れたりすることも、
お風呂で身体が温まることや、強い紫外線にあたることでかゆみが強まることがあります。

・抜け毛
⇒妊娠中に増えるプロゲステロンは、髪の毛を増やす作用があり、その為、妊娠中には抜け毛が減り、髪の毛が増える場合もあります。
しかし、髪の毛が発毛してから脱毛するまでのサイクルはホルモンの影響を受けやすく、妊娠でホルモンバランスが変わると周期が短くなり抜け毛につながることもあります。
また、ホルモン以外でも栄養不足やストレスなどで抜けやすくなる方もいます。

当院では食事やトレーニング療法自宅でのホームケアなどのLINEでの配信や
当院ご来院時にお伝えなどもさせて頂いております。
気軽にご相談下さいませ。

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