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整骨院カイ 三宮(KAI)のブログ
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投稿日：2023-01-22 10:35:11.0
- レッドコードトレーニングって何・・？
こんにちは、整骨院KAI三宮院です。
本日の配信内容に関しては【トレーニング】についてになります。
久しぶりの投稿になりますので、トレーニングにご興味ある方は是非最後までご覧くださいませ。
スリングセラピー（レッドコード）
レッドコードは、リハビリ先進国ノルウェーで生まれた運動器具です。
アスリートから高齢者まで、幅広く目的に合わせたトレーニングをすることができます。
→リング(つりロープ)でストレッチや筋肉増強を行う運動療法のことを言います。
スリングセラピー（レッドコード）は、天井から吊り下げられたロープを使って
運動することで、頭や体幹、腕、脚などに運動の刺激を与えたり治療を行う方法です。
部分的に筋肉の収縮を促す事ができ、様々なスポーツの動きを再現したトレーニングが可能です。
スポーツ選手やアスリートの方は非常に効果的です。
本来は治療が目的のレッドコードでしたが、
日本では陸上短距離女子の選手がトレーニングとして使用し、
プロのスポーツ選手からも高い関心を集めています。
さまざまな競技で多くのスポーツ選手がトレーニングに活用し、多くの支持を受けています。
当院では、産後ママさんをはじめとした、【プロポーション改善、症状改善での目的】や
整体やトレーニングで通っている方々は【症状再発予防、ダイエット、筋力増進の目的】など
当院整骨院KAIでは、トレーニング併用のお客様が多くいらっしゃいます☆
ぜひご興味ある方は、こちらのクーポンぽちっと！☆宜しくお願い致します＾＾
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投稿者
三宮 整骨院KAI
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